BORNTO  YOG（ボーントゥヨグ）とは？

 

NY発祥のダーマヨガ正式指導者である佐藤ベジ考案のオリジナルメソッドです。

ダーマヨガの象徴でもある後屈、ねじり、逆転等のダイナミックなアサナが特徴です。

 

できる出来ないは重要では無く、やってみる、新しい自分を発見する、無心で身体を動かす喜びを感じましょう！

 

●男女年齢経験問わずどなたでもご参加頂けます

●自分から動く事で、自分の身体をケアできるようになります

 

クラスでは初心の方も一緒に練習をします。

 

それぞれのレベルで、呼吸と共に身体の隅々まで伸ばして心地よく使い切っていきます。

 

 

忙しい生活の中で、自分をみてあげる時間を作っていますか？

ヨガを通じて自身の内側へ集中する事で、頭と身体をシンプルに。

 

練習を通して“自分”を見つけ、感じていきます。

 

四国、そして全国のYOG仲間と繋がり、楽しく練習していきましょう！

 

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　yoga studio caron

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表　木内真紀