yoga studio caron

【四国初!BORN TO YOG公認スタジオ】

rental studio caron

【YOGA/boxing/逆立ち 柔軟クラス開催中】




BORNTO  YOG(ボーントゥヨグ)とは?

 

NY発祥のダーマヨガ正式指導者である佐藤ベジ考案のオリジナルメソッドです。

ダーマヨガの象徴でもある後屈、ねじり、逆転等のダイナミックなアサナが特徴です。

 

できる出来ないは重要では無く、やってみる、新しい自分を発見する、無心で身体を動かす喜びを感じましょう!

 

●男女年齢経験問わずどなたでもご参加頂けます

●自分から動く事で、自分の身体をケアできるようになります

 

クラスでは初心の方も一緒に練習をします。

 

それぞれのレベルで、呼吸と共に身体の隅々まで伸ばして心地よく使い切っていきます。

 

 

忙しい生活の中で、自分をみてあげる時間を作っていますか?

ヨガを通じて自身の内側へ集中する事で、頭と身体をシンプルに。

 

練習を通して“自分”を見つけ、感じていきます。

 

四国、そして全国のYOG仲間と繋がり、楽しく練習していきましょう!

 

                                   yoga studio caron

                                   代表 木内真紀